妊娠を機に食事の栄養バランス考えるようになったママ達が、 近年注目するようになった栄養素が、葉酸! 妊娠中ばかりでなく、授乳期にも必要な栄養であることは分かっていても、 実際にどれぐらい摂取するのが適量なのか? そもそも・・・
「妊娠中の健康・病気」の記事一覧(4 / 5ページ目)
妊娠中のアロマ活用法!おすすめできないオイルもご紹介!
妊娠して、周期が進むにつれ腰痛や足のむくみなど、 体のいたるところに痛みなどがでてきますよね(;´Д`) なんとかしたいけど、マッサージ屋さんに行くのは、 妊娠中は、ちょっと怖い・・・。 そうなると、自分でマッサージをす・・・
妊娠初期の腰痛!自宅でできる4つの改善方法とは?
「どんどん腰痛がひどくなってきた・・・。」 妊娠初期にツライ症状のひとつが、腰痛です(´Д`;) なんとかしたいけど妊娠中は、薬を飲むのは怖い・・・。 マタニティライフもこれからなので、腰痛とは長い付き合いになりそうだし・・・
妊娠中こそアロマを楽しみたい!使い方と使う際の注意点!
妊娠おめでとうございます♪ 出産を控えて、体と心の変化にナーバスになりやすい時期・・・ リラックス効果のあるアロマに、興味がある妊婦さんも多いのでは? 先に言っておきますが、 子供が生まれると、精神的にも時間的にも、 ア・・・
つわりの原因!悪化させないための対策ってあるの?
妊娠が判明し喜んだのも束の間、 ある日、突然襲ってくる「吐き気・頭痛・眠気・ダルさ」 そうです、ママへの第一の関門、つわりです! 私自身も、妊娠して、つわり中の時は、 「いつ終わってくれるの??」 って、毎日考えていまし・・・
妊娠したら家事は手抜きしなければならない!3つの理由とその方法
妊娠おめでとうございます^^♪ 楽しみと不安が入り混じった心境でいらっしゃると思います。 そんな新米プレママのあなたに、ちょっとだけ先輩ママである私が、 今回、声を大にして伝えたいのは、 「妊娠したら、家事は手抜きしなけ・・・
妊娠後期のイライラ!こんな解消法で解決しました!
つらかったつわりがだいぶ治まり、安定期にはいると どんどん、産まれてくる実感がわいてきますね^^ 楽しみな半面・・・・ なんだか、イライラしてしまうことが多くて、 すっきりしない時ありませんか? 気づけば、旦那さんに、あ・・・
妊娠中の飲み物!アルコールやコーヒーが駄目な理由!
「妊娠中に注意する飲み物って・・・」 妊娠が分かっても、仕事を続ける人は多いのではないでしょうか? って言いながら、私もその一人でした^^ しかし、妊娠する以前には、気にならなかった事も、気になりますね。 例えば、 「何・・・
妊娠後期の減塩方法とは?実践して効果があったのはコレ!
妊娠中に、異常があると、 指導を受けるのが「減塩」ですね。 前回の記事でも、少し触れましたが、 私は、妊娠後期に妊娠高血圧症候群と診断されました((((;゚Д゚)))) その時に、病院から言われたのが、 「減塩を心がける・・・