赤ちゃんの後追いがひどい！イライラを解消する方法を伝授！

生後半年を過ぎて、
ハイハイができるようになってくると始まるのが、後追い！


「“お母さん”を認識できるようになった」

「大好きなお母さんといつも一緒にいたい」

という嬉しい成長の表れでもありますが、

• 一瞬でも姿が見えなくなるとギャン泣き
• ベビーゲートなどで後追いを阻まれてギャン泣き
• トイレにまでついてこられて、息つく暇がない
• まとわりつかれて、家事がはかどらない

という負の側面も・・・。





ニコニコついてきてくれるならまだしも、
泣きながら追いすがられると、・・・精神的にこたえますよね(ﾉД`)


そんな時ついイライラして、子供に当たってしまいそうになりますが、
このダークな衝動を解消する方法はないのでしょうか？


同じ悩みをお持ちのあなたに、後追い期をなんとか乗り越えた私から
イライラを解消できるおすすめの方法を3つご紹介します！

早速ご覧ください！＾＾

解決策１：イライラしてしまう自分を責めない

まずは、後追いされる自分の感情を冷静に分析してみましょう。

あなたの感情の流れ！

あなたはこんなループに陥っていませんか？

ここで重要なのは、
「イライラする」をなくすことではありません！

むしろその次の、
「イライラした自分を責める」をなくすことが重要です＾＾


えっ？どう違うの？って思いました？

それでは、その理由を説明しましょう♪

イライラの原因！

あなたの器が小さいとか、母親として失格だとか、
そういうことではないんです( *´ω`)


だからまずは、赤ちゃんに泣かれてイライラする、
ありのままの自分を受け入れてあげてください＾＾

すべてはそれから！


イライラすることへの罪悪感を感じないようになれたら、
ようやく赤ちゃんへの対応を考えましょう♪

次のステップをご覧ください。

解決策２：思う存分追わせる

私がまずやってみてほしいのは、
「思う存分、気が済むまで追わせる」方法！


もちろん、最初は泣きながらついてくるかもしれませんが、
↓こんな方法で、ユーモラスに乗り切ってはいかがでしょうか？

おすすめの方法！

ママ友の中には、後追いで泣かれることに耐えられず、
家事をしている間、ずーっとおんぶ、というおうちも少なくありません。

強靭な足腰をお持ちのお母さんなら、それでいいのですが、
私はそれができず、「思う存分追わせる＆泣かせる」方法に行き着きました。


もちろん、家事が終わったらめいっぱい抱っこしてあげてくださいね♪

自分の中でメリハリをつけると、
イライラも格段に少なくなるはずですよ！

しかし時には、

「今！一瞬だけ！どうか私を追わないで！」

と願う時があるはず(笑)


そんな時におすすめしたい、最後の解決策を見ていきましょう。

解決策３：テレビの力を借りたっていい！

よく、「テレビに子守をさせるな」なんて言いますが、
私は、「テレビの力を借りるときがあってもいい！」と思っています。


どんな番組に興味を持つかは、赤ちゃんにとっても異なりますが、

我が家では、

• 全編を通して歌が流れている
• 実写よりは、アニメーション
• ５～１０分ぐらいの短い番組

がウケました。





ほんのちょっとの時間だけでも、赤ちゃんの気を引き、
後追いのイライラから解放される時間が持てたら、
子育て全体に余裕が持てるはずですよね。


しかも最近の子供向け番組って、趣向を凝らした大人でも勉強になったり、
楽しんで見られる内容のものが多いんですよ！

使わない手はありません♪


「～～してはいけない、～～すべき」

という子育て完璧主義にとらわれず、

「ちょっと楽する日があってもいいじゃーん♪」

ぐらいのズボラママになりましょう＾＾

まとめ

いかがでしたか？

後追い期のイライラを解消する光を感じていただけたでしょうか？


お母さん大好きっ子であればあるほど、
後追いは長く続くかもしれませんが、
後追いを遊びに切り替えたり、イライラする自分を受け入れながら、
最良の「やり過ごし方」を見つけてください♪

応援しています！(*´-ω･)