新生児のママは、オムツ替え・授乳の繰り返しでヘロヘロです。
その上、ある日、突然やってくるのが夜泣きです((((；ﾟДﾟ))))
夜泣きがない子もいるようで、どんなに羨ましいことか・・・。
育児に疲れていることもあり、
「なんで、うちの子ばかり、夜泣きをするの！！」
と、思い詰めてしまうママさんは多いと思います。
実際、私も悩ませれたので、
あなたの気持ちは痛いほどわかります！
何かいい対策はないものでしょうか？
そこで、あの手、この手を尽くして、新生児の時の夜泣きを、
見事乗り越えた経験を活かして、役に経つ対策をご紹介します！
今まさに、夜泣きで悩んでいるあなたは、必見ですよ～！
なぜ夜泣きをするのか？
まずは、夜泣きのメカニズムについて理解を深めましょう！
夜泣きは、日中に起きたことが、刺激的だと起きると言われてます。
新生児が目にしたことを、消化しきれず、
それが、夜泣きの原因になっていると聞いた事が。。。
「それなら、ゆったりした時間を過ごそう！」
と、クラッシックを流したり、太陽の光を浴びたりたと、
色々、試してみました！
しかし、結果はどれも、あまり効果がなかったです(;´д｀)
どうやら、夜泣きのメカニズムは、そこになかったようです！
ここがポイント！
実は、新生児が夜泣きをするのは、
寝かしつけの儀式がポイントだったのです！
もしかして、授乳しながら寝かしつけていませんか？
夜泣きの原因として、睡眠が浅い時に、
母乳を求めて泣くそうです。
新生児は眠いから、寝かしつけた時の状況に、
自分をしたがるようです。
ちなみに、海外で小さい頃から、
子供部屋で一人で寝かすところが多いようです。
一人で寝る子供は、夜泣きがないそうです！
ここに、夜泣き対策のひとつがあります！
そうです！授乳なしで寝かしつけなければいいのです^^
授乳しながらでの、寝かしつけをやめて、
試してみましょう！
私の場合、最初の5日間くらいは泣きましたが、
その後は、かなり改善されて効果がありましたよ！
私の中では、これが１番の夜泣き対策です！
とは言うものの、１番難しい対策でもあります(;´д｀)
どうしたら、この寝かしつけを辞められるのでしょうか？
寝かしつけを変える方法とは？
一旦、授乳しながら寝ることに慣れてしまったら、
引き離すことが難しくなります。
方法としては、
ママ安眠生活の為に、心を鬼にしてください！
・・・・・・ガーンΣ(ﾟдﾟlll)
って、方法になってない・・・。
しかし、残念ながら、最初は心を鬼にするしかありません！
安眠生活が、日中の母子の楽しい時間を作るのです。
安眠できず、昼間ダル重だったら、
心身ともによくありません！
なので、ここからは新生児とママの根競べになります。
赤ちゃんは寝かしつけで、授乳を求めて泣き、
それで、ママもへこむこともあると思います。
だけど、安心してください。
長くは続きません！
一時のことだと思って、ぐっと我慢をしてみましょう！
ここで、根負けしてしまったら、夜泣きはずっと続いてしまいますから…。
- こんなに泣かせていたら、
ご近所さんに虐待だと誤解されないかしら・・・。 - まだ、新生児なのに、かわいそうだわ・・・。
毎日、葛藤でした・・・(;´д｀)
だけど１週間もすると、子どもも諦めます。
バタバタしながらも、自分なりの寝る儀式を作ってくれます( ´▽｀)
それまでの我慢です！頑張ってください！
授乳に代わる寝かしつけの儀式！
「そのままでは、さすがにカワイそう・・・。」
と、思う優しいあなたなら、授乳代わる寝かしつけの儀式を、
用意してあげるのもいいかもしれませんね^^
例えば、おしゃぶり・さ湯・ぬいぐるみ・タオル等。
ただ、物だと授乳同様、夜泣きに繋がることもあります。
なので、一番の理想は、
なんとなくバタバタしながら、寝てくれることです。
しかし、お気に入りのタオルぐらいなら、
寝ているところに置くだけで、対して負担になりませんね^^
タオル以外でも、なるべく負担にならないものを、
選ぶようにしてくださいね！
きっと、自分なりのいい方法が編み出せます。
あなたと赤ちゃんにあった対策で、
安眠生活が送れるといいですね～！
