運動会のお弁当！簡単なのに子供が笑顔になるおかずとは？

いよいよ運動会シーズンですね。

パパやママも、応援の準備はバッチリですか？


運動会のお楽しみの一つが、手作りのお弁当！

午前中の疲れも吹き飛ぶ、
午後からのプログラムも頑張れる、
そんなお弁当を用意してあげたいですね。


そこで今回は、カラフルで美味しい、かつ簡単にできる、
運動会のお弁当おかずを紹介します！


このお弁当を食べて、午後の部で子供が大活躍マチガイなしですね^^

やっぱり定番は欠かせない！

地域にもよるかと思いますが、
お弁当のおかずの定番といえば、
卵焼き、唐揚げかウィンナー、サラダなどでしょうか。

大人も子供も、定番のおかずが入っていると
なんとなく、落ち着きますよね。


でもプレーンの卵焼きと、そのままの形のお肉では、
なんだかおもしろくない・・・という、あなた！

今年は、ちょっとアレンジしてみませんか？

ちょっとアレンジ！

肉加工品は、ほかにも
ハンバーグやナゲット、シュウマイなどがありますね。

これも顔を書いたり、
ケチャップやチーズをハートにデコレーションするだけで
一気にかわいくなっちゃいますよ！


ボリュームもアップさせられて、
子供だけでなく、いつもパパも大喜びです^^

見た目も楽しく！

定番おかず以外にも、
楽しいアクセントを添えたいあなたは、
おとぎ話みたいにかわいくて
簡単にできるおかずも、作ってみましょう！


例えば、

他にも、うずら卵を茹でて殻をむき、
半分に切ったミニトマトをのせれば「かわいいキノコ」に！

パンチやストローで、小さくまるく抜いたチーズをのせると、
さらにキノコっぽくなりますよ。


ハムやスライスチーズをくるくる巻くと
「バラの花」にもなりますし、
ツナマヨやポテトサラダなどを巻けば「花束」風にも^^


くるくる巻くといえば、
「肉巻き」も彩りと栄養のアクセントに！

薄切り肉かベーコンで、好みの野菜を巻きましょう。


いんげんやにんじん、
アスパラやフライドポテトなどを入れれば、
野菜嫌いの子でもペロリといけるはずです( ´▽｀)

他にも、巻かなくても入れるだけでいいのは「ちくわ」！

定番のキュウリやたらこ、
チーズ＆海苔（大葉でも）など好みの量で。

そのまま並べても、ピックに刺してもOKですよ！


中に具を入れるだけでなく、
カレーや青のりで風味づけしてから
油で揚げても美味しいおかずになりますね！

切り株みたいに、盛り付けてもかわいいです！

野菜やデザートも欲しい！

栄養のバランス的には、サラダなどの野菜も必要ですね！

さらに、子供が喜ぶデザートなんかも、
最低一品は欲しいところです。

野菜はシンプルに、
ミニトマトやゆでたブロッコリーでもいいですが、
やはり、人気は定番のポテトサラダ！


他には、ミックスベジタブルや刻んだゆで卵を、
マヨネーズで和えただけでも、簡単ですが立派な一品です^^

ポテトサラダにツナと刻みネギ＆酢は、
変わり種ですが、美味しくておすすめですよ～！


ちなみに、疲労回復には、お酢も効果的なので、
ドレッシングであえるだけのシンプルサラダもいけますね。

など、アレンジは自在です！


疲れをとれて、子供が大好きなデザートは、
運動会の必需品！

デザートを食べて、元気をだして、
午後からも、楽しんでほしいものです^^





デザートの定番といえば、ウサギリンゴ。

ブドウは小房に分けたり、バナナは輪切りにしたりと、
フルーツは、そのまま入れるのがオススメです。


ちょっと、変わったところだと、
輪切りにしたさつまいもを、
オレンジジュースやりんごジュースで煮て、
冷蔵庫で冷やすと、それだけでヘルシースイーツに。


ちなみに、ゼリー的なものは溶けやすいので、
ゼラチンより寒天で固めるのがオススメです。

ソーダやジュース、牛乳やココアを使って、
タッパーやアルミカップに流し入れて。

いちごやキウイ、缶詰のパインや桃などを入れてもいいですが、
フルーツは型抜きしてあげるとさらにキレイです！

まとめ

いかがでしたか？


顔をつけたおにぎりや、カラフルなサンドイッチなど、
主食も楽しくできます！


しかし、せっかくなので、
ふたを開けた瞬間に、みんなが笑顔になるような、
栄養満点のユニークおかずも、ぜひ作ってみてくださいね！