赤ちゃんの食物アレルギーの症状！どう付き合えばいいの？

育児にも慣れてきて、そろそろ離乳食を・・・
って時期に気になるのが、赤ちゃんの食物アレルギー！

食物アレルギーという言葉自体はよく聞きますが、
実際にはよくわかりませんね(´Д｀;)

• そもそもいつから始まるのか？
• どんな食べ物が原因で起こるのか？
• どんな症状が出るのか？

などなど、私もとても悩みました…。


そして、大切な赤ちゃんを守る為に、徹底的に調べたおかげで、
特に、大きな問題もなく元気に子供を育てることができてます^^

そこで今回は、食物アレルギーのはじまる時期や症状・原因、
また、食物アレルギーに合った除去食の作り方などをご紹介します！

食物アレルギーが発症する時期はいつから？

じつは、食物アレルギーが発症する時期は、
「必ずこの時期から」という風に決まってはいません。

完全母乳の新生児が離乳食直前に！とか、
ミルク育児の新生児が、ある日突然卵や乳アレルギーになった！
など、個人差があります。


ちなみに友人の赤ちゃんも突然、食物アレルギーが出ました。

その時に、ママ友が困惑しながら言っていたのが、
「まだアレルゲン（アレルギーの原因）となる卵など食べさせていないのに…。」

確かに、原因となる食材を食べさせてないのに、
「なぜ、アレルギーが？」って思いますよね(ｰｰ;)

じつは、新生児期にアレルギー症状を発症する場合のほとんどが、

「お母さんが食べたアレルゲンを、母乳を介して赤ちゃんが口にすることで、
アレルギー症状を引き起こすします！」

体験談！ワンポイントアドバイス！

この中の2項目該当すれば医療機関を受診すると良いでしょう。

食物アレルギーになるとどんな症状がでる？

今や10人に1人の赤ちゃんが食物アレルギーと言われ、
珍しい病気ではなくなってきました(´Д｀;)

では、食物アレルギーになるとどんな症状がでるのか、
代表的な症状をご紹介します。

自分の赤ちゃんがこんな症状が出たことを想像するだけで、
心配でたまりませんね…。

そこで、少しでもアレルギーを出にくくする為に、
食事で気をつける事をご紹介します！

アレルギー食のススメ！

アレルギー食に取り組む前に、アレルギーが出やすい特定原材料7品目を、
まずは、覚えておきましょう。

特定原材料7品目

病院などで検査をしてもらって、これらのアレルギーの疑いがある場合は、
これらの食材は使わないようにしてくださいね。

そして、その他で今回注目したのは、調味料！


食物アレルギーの赤ちゃんには、化学調味料を使うことができません。

味付けにはダシを中心に薄味を基本とし、
アレルゲンの表示をよく確認した上で調味料を選びましょう。

ダシは、昆布とカツオの合わせだしを使うと味に深みが出ますし、
特に昆布は、豊富な旨味成分が含まれているためオススメです。

ちなみに、育児に時間を取られてだしを自分でとる時間がなかったので、
私はこれを使っていました→味楽家の幸せだし



無添加で安心のうえに、とても美味しかったので、
子供が大きくなった今でも使ってますよ(*´▽｀*)

他にも洋風にしたい人は、野菜をみじん切りにしたものをティーパックに入れて
ダシと煮込むことで、野菜の旨味成分も加わり一層美味しくなります。

煮込んだ野菜は、そのまま潰して米がゆに混ぜたり
ダシのスープに入れると良いですね^^

まとめ

食物アレルギーと聞いて神経質になってしまうあなたに、
まず、アドバイスしたいことは、気負い過ぎないこと！

全てを自分ひとりで背負うことはないのです。

現在では食物アレルギー対応食品も多く販売されています。

そういったものを上手く利用して、肩の力をたまには抜きながら、
食物アレルギーと付き合いましょう！