妊婦さんのお腹は、
とっても神秘的で、美しいものです。
でも、赤ちゃんが生まれたあとは・・・。
この伸びきったお腹を、ちゃんと元に戻したい～！
と、女性なら誰でも思いますよね^^
「いろんな制約があった妊娠生活、
ご褒美を兼ねて体型戻しに、エステに行きたい～！」
産後のボディリメイク方法として、また、お楽しみのひとつとして、
あなたも、エステを検討しているプレママの一人ではないでしょうか？
しかし、
「エステに行きたいけど、産後はいつからなら大丈夫なのか？」
気になりますよね！
実は私自身、今まで２回出産を経験し、
一度目は失敗・・・・・。
そして、二度目の時には、産後の体型リフォームについて、
徹底的に調べたおかげで、見事、もとの体型に！
と言う経験をもとに、自称産後エストのプロ(笑)の私が、
出産後の体型が気になるあなたのために、
最高の産後エステについて、ご紹介します！
もとの体型を取り戻す為に、一緒に見ていきましょう！
産後にはヤセ期がある！？
じつは、産後体型を戻すのに、ベストといわれる時期があります！
それが、産後のヤセ期です！
ヤセ時期とは、ホルモンバランスの関係上、
産後、体型を戻すのに最も向いていると、言われる時期で、
「産後6カ月間」
とされています！
特に、産後3カ月は、体型を戻すのには、
一番向いている時期にあたるそうです。
私自身、2人目を産んだ際、
『お腹のお肉の柔らかい産後半年間は、
体型を戻すのにぴったりよ～。』
と、助産師さんから教えてもらい、産後3ヶ月から半年間頑張ったので、
体重も体型も、すんなり戻った経験があります。
もちろん、エステだけに頼るのではなく
食事の摂り方など、日常生活の中でも気を配りましたが(^_^;)
そして、3人目を妊娠中の今も、
この絶好のタイミングに、リラクゼーションを兼ねて、
エステで、ちょっと大きくなりすぎたカラダを、元に戻したい！
と、密かに狙っています( ´▽｀)
では、実際にいつからエステを受けることが可能なのでしょうか？
エステを受けられる時期はいつから？
エステと一言でいっても、
フェイシャルから骨盤矯正など、幅広いですよね。
フェイシャルであれば、ママの体調次第でしょうが、
産後、すぐからでも問題ありません（＾＾）
最近では、産婦人科でも、出産後のサービスで、
フェイシャルを受けることができる産院も、多く存在します。
実際に、私は２人目を出産した時、
産後３日目に、産院からのプレゼントでフェイシャルを受けました！
しかし、
骨盤矯正や、痩身を目的としたカラダ全体に力を加える施術は、
産後、すぐにOKって訳にはいきません。
いろんなエステを、リサーチしたところ、
早くても、産後1カ月後、健診でお医者様からOKが出てから、
さらに言えば、悪露(おろ)が落ち着いてからが、ベストのようです。
※そのほか、リラクゼーションや整体なども、ほぼ同じ見解でした。
また、子宮が非妊娠時の状態に戻っていくのは、
おおよそ、産後３カ月くらいかかります。
なので、産後のカラダや、生活のリズムが整いはじめる、
3ヶ月以降に、エステに通い始めるのが、理想的ですね！
最近では、産後のママの為の専用サロンがあったり、
赤ちゃんを連れていける託児付きのお店までありますよ～！
時間に比較的、余裕のあるプレママの時期に、
いけそうなサロンを調べておくのも、楽しいですね^^
施術開始可能時期などは、お店によって異なるので、
気になるサロンが見つかったら、事前のリサーチはお忘れなく。
また、産後にエステなど、施術を受ける時には、
カラダの回復具合などを、お医者さんに聞いてからだと、
より安心できるので、おすすですよ！
ちなみに、エステなどに通えない時期には、
市販の産後のリフォーム下着で、骨盤を固定しておく方法が良いです。
サロンの方いわく、何もしない場合に比べて、
戻りがスムーズなんだそうです。
入院準備と一緒に、用意しておくといいかもしれませんね。
まとめ
産後のヤセ期や、エステを始めるベストな時期とされる、
産後半年間という時間は、あなたにとっては、
赤ちゃんとの生活に慣るために、とても大切な時期でもあります。
まずは、ママの体調回復。
そして、焦らずに、
生活のリズムになれていくことが大切です。
自分のカラダと、赤ちゃんの体調と相談しつつ、
自分磨きができるママを目指したいですね！
