妊娠中のお腹の張りの原因とは?心配なものか大丈夫かをチェック!

妊娠中に差こそあれ、誰でも経験する「お腹の張り」

とは言え、初めてのあなたには、それが心配いらない張りなのか、
早めに受診をして相談した方がいい張りなのか、判断に悩みますよね。

実は、私もお腹が張る度に不安になったひとりです。

その時に、お医者さんに教えてもらったり、本を読んだおかげで、
いまでは、お腹の張りについては、かなりの知識を持っています^^

そこで今回は、妊娠中にお腹の張りの原因と、赤ちゃんにどんな影響があるのかを、
ご紹介しますね。

まず、お腹の張りの原因についてチェックしますので、
一緒に見ていきましょう!


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まずは、あなたのお腹の張りをチェック!

それでは、さっそくチェックしますね。
以下の質問に答えてください。

  1. お腹が張る以外に何か症状はありますか?
  2. 出血はありますか?
  3. 痛みはありますか?
  4. 10分ほど、横になったりして休んでも、おさまりませんか?
  5. 張りがだんだん強まっていませんか?



いかかでしたか?

どれにも当てはまらないあなたは、「生理的なお腹の張り」なので、
取り敢えずは、心配いりません^^

生理的なお腹の張りって、一体何?については次の章で、
詳しくご説明しますね。


そして、一つでもチェックが入ったあなたは、
「受診をする必要あり!」です。

かかりつけの産院に連絡をして、

  • 今すぐ受診をした方がいいか?
  • 次回の検診の時に相談すればいいか?

を確認してくださいね!


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心配なし!生理的なお腹の張り

生理的なお腹の張りというのは、まとめて言ってしまえば、
子宮が収縮することでお腹が張ることです。

子宮は筋肉でできているので、
張っている時というのは、筋肉が硬くなっています。


では、妊娠の段階別に、なぜ子宮の収縮するのかを見ていきましょう!

  • 妊娠初期の張り
  • 軽い生理痛のような感じ。チクチクする鈍痛。
    子宮が少しずつ大きくなり始め、子宮への血流も増え始める。

  • 妊娠中期の張り
  • 安定期。この頃はお腹の張りをあまり感じない。
    ただし、つわりも落ち着き体調がいいと言って、
    無理をすると、張ることもあります。

  • 妊娠後期の張り
  • 子宮が大きくなり、筋肉も張りやすくなり、頻繁に張る。
    子宮が収縮を繰り返すことで、子宮口が柔らかくなり、お産の準備が始まる。

  • 妊娠37週以降
  • 前駆陣痛あり。お産の時の陣痛とは違う。出産の予行練習的なもの。
    ただし前駆陣痛が来ても、即、出産ではないので慌てなくて大丈夫。
    陣痛が規則的であるのに対して、前駆陣痛は不規則。




また、妊娠の段階とは関係なく、

  • 動き過ぎ
  • 疲れ
  • ストレス
  • 冷え

などが原因でお腹が張ることもあります。

そんな時は横になって休むのが一番!
横になれない時でも、座ったりして身体を休ませましょう(*^_^*)

さらに、妊娠中は腸が圧迫されて、便秘に悩むママも多いですね。

便秘でお腹が張るのと、妊娠で生理的にお腹が張るのと、
区別がつかない時があります。

自分のお通じのリズムも把握しておくといいですよ。


ちなみに、私も妊娠中は便秘に悩みましたが、
これのおかげで、ずいぶん助かりましたよ。
赤ちゃんも自然にスルッ!日本一オリゴ糖

便秘で苦しんでいるなら、一度お試しあれ^^


お腹が張ることで、赤ちゃんへ影響は?

赤ちゃんは、羊水によって守られています。

その為、お腹が張ったからといって、
赤ちゃんへの影響は心配ないので、安心してくださいね。

「ママ、ちょっと休んで」
という赤ちゃんからのメッセージと思って、身体を休ませしょう(´∀`)


妊娠中のお腹の張り


しかし、中には、お腹が張ることで、
赤ちゃんの胎動が弱まったり、降りてくることもあります。

妊娠予定日が近づいていないのに、
そういったことが起こるというのは、何らかの異常がある場合…

次に、心配な「お腹の張り」について見ていきましょう。


受診が必要!心配なお腹の張り!

心配なお腹の張りとは、次のことが原因である時です。

  • 絨毛下出血
  • 妊娠初期に多い。胎盤が作られ時に、出血し絨毛膜の下に貯まる。
    安静が必要。

  • 切迫早産、流産
  • 出血やお腹の痛み、張りが主な症状。安静が必要。

  • 常位胎盤早期剥離
  • とても危険な状態!
    何らかの理由で、突然、子宮の壁から胎盤がはがれる。
    多くは出血を伴うが、自覚症状がない場合も。




このように、出血が1つの目安になっています。

でも、症状には個人差がありますので、
いつもと何か違うな…と感じたら、
自己診断しなにで、まずはお医者さんに相談しましょう!


まとめ

妊娠中のお腹の張りは、
身体が出産の準備をしている1つのサインです。

とは言っても、初めてのお産で、特に妊娠後期の場合、
身体の症状が何のサインかわからなくて、不安になることってありますよね。

「あれ?なんかいつもと違う?」というあなたの感覚がとっても大事!

妊娠中のお腹の張りについて、
この記事があなたのお役に立てたら嬉しいです^^

元気な赤ちゃんが無事にうまれることを願っています!


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